Elle se compose de : 9 sections sportives et de l' École de Musique et de Danse qui sont

• Arts martiaux traditionnels
• Aïki Taïso
• Gymnastique Adultes
• Volley-ball
• Badminton
• Judo
• Escalade
• Musique et danse

SESLM Arts martiaux traditionnels

Responsables :
Président : Clement Le Ruyet
Tel : 06.95.23.12.98
Professeur : Gökay Sazalan
Secrétaire : François Vermeille
Mail
Site pour infos supplémentaires et tarifs

• AÏKIDO : Voie de l'énergie et de l'harmonie, l'Aïkido est un art martial traditionnel basé sur des techniques de combat à mains nues et armes (bâton, sabre) il développe des qualités physiques et morales telles que maîtrise de soi, vigilance, tonicité, souplesse etc.
  Professeurs : Gökay Sazalan, Denis Baudet
  Affiliation : FFAB (Fédération Française d'Aïkido et Budo)
  Mardi et vendredi de 19h 30 à 21h Dojo

• AIKIDO SENIOR (+ de 55 ans)
  Professeur : Denis Baudet
  Affiliation : FFAB (Fédération Française d'Aïkido et Budo)
  Lundi de 10h30 à 12h Dojo
  Vendredi de 18h à 19h30 Dojo
• ARMES et IAÏDO (voie du sabre), permet d'améliorer la précision des gestes, d'apprivoiser la peur et de renforcer la vigilance et la patience par l'étude des katas (formes imposées).
  Professeur : Dominique Andlauer
  Affiliation : Fédération Européenne de IAïDO
  Samedi 8h30-11h30 Dojo
• JODO : voie du bâton, permet d'apporter les mêmes bienfaits que l'IAÏDO, mais se travaille avec un partenaire ayant un sabre également en bois.
  Professeur : Nathalie Kopytko
  Affiliation : fédération Européenne de JODO
  Vendredi 19h30-21h30 gymnase du Grand Cèdre

Lieu : Dojo et gymnase du Grand Cèdre, chemin de La Bastéro

Séances d'essai
Vous pourrez nous rejoindre durant un ou deux cours d'essai pour découvrir ces diverses disciplines, sans engagement financier. Il faut néanmoins présenter un certificat médical de non contre-indication, lequel sera réutilisé si vous souhaitez vous inscrire pour l'année au Dojo du Grand Cèdre.

SESLM Aiki Taïso

Responsable
Jean Richard Gross
Tel : 06.81.20.85.56
Mail

Enseignant :  J.Richard GROSS  3^ème Dan de l'Aikido Seslm, de 1986 à 2009 et de l'AïkiTaïso de 1995 à 2012

Lieu : Dojo du Grand Cèdre - 7 chemin de la Bastéro
 Parking :  chemin de la Bastéro ou place Jean Moulin

Horaires cours hebdomadaire : mardis de 18h à 19h45

Public : adultes qui recherchent comment se maintenir en bonne forme

Les Aiki-Taiso participent de la vitalité, permettent de se maintenir en bonne forme,  entretiennent le corps et élèvent l'esprit, et favorisent les bonnes relations.

Chaque cours est construit selon 3 grands axes

1-       “Le corps et le mouvement”

  Gymnastique traditionnelle de l' Aïkido et l'art des déplacements.

2-       “Le souffle et l'intention”

 Exercices sur l'énergie et la prise de conscience du souffle.

Nous chercherons mieux connaître les bases du Qi-Gong et les différents aspects de régulation (raffinement) du corps, de la respiration, de l'énergie, du mental  (émotionnel et réfléchi), de l'esprit.

 Référence à :

• Pratique du Tan Wen Bin, Qigong de tonification générale de la santé.
•  Qi Gong des Parfums, Xiang -Gong.
• Muay Jerng, les excercices de base de la Boxe Traditionnelle Thaïlandaise

3-        “ La relation d'aide”

Massages de détente ou de tonification.

Petits kits pour le dos, les bras et les mains, la nuque, la tête, le visage.

Les étirements avec partenaire.

+ un cours d'approffondissement par mois : les vendredis 18h30 à 20h30

(planning à venir)

+  Un stage  par trimestre : 3 h samedi après-midi ou les dimanches matin.

(planning à venir)                                                                        

 
SESLM Gymnastique Adultes

Responsable
Joëlle Peycelon
Tel : 06.30.96.33.03

Lieu : Gymnase du Grand Cèdre
Horaires : 
lundi 19h45 à 21h15
jeudi 19h45 à 21h15
Public : adultes

SESLM Volley-ball

Responsable Volley Ball :
Loic VANRAPENBUSCH
Tel : 06.73.14.46.98
Mail
Horaire volley : le lundi de 20h à 22h30.
Public : + de 18 ans
 

 SESLM Badminton

Responsable Badminton :
Cédric FOURNERET
Tel : 06.29.46.31.17
Mail

Lieu : Gymnase A. Malraux
Horaire badminton :
Mercredi de 20h30 à 22h00, jeudi de 20h à 22h00 et le samedi de 9h à 12h sauf 1er samedi du mois : enseignement des cours.
Entraineur : Benoit JULIEN
Jeudi de 18h à 19h15 : cours réservé aux enfants de 8 à 14 ans, limité à 12 personnes.
Les cours adultes non mis en place à cause de la COVID-19.

Tarif
70€ à partir de 16 ans.
45€ moins de 16 ans.
90€ pour les cours des enfants de 8 à 14 ans.

SESLM Judo

Responsables :
Paul-Henri Vanrapenbusch
Président de la section
Tél : 04.78.51.70.92
Mobile : 06.63.02.56.56
Mail : vanrplhn@sfr.fr

Site internet : judolamulatiere.fr

Professeurs diplômés d'état
Adresse : Dojo du Grand Cèdre, 
7 chemin de la Bastéro
Tél : 04.78.50.44.44 (uniquement pendant les horaires de cours)

Horaires de pratique du judo :
Lundi de 17h à 21h
Mercredi de 13h à 21h30
Jeudi de 17h à 21h
Horaires de la self défense:
Mercredi de 20h à 21h30

Les différents créneaux d'horaire sont attribués suivant les catégories d'âge de pratiquants.

Informations :

Inscription au Dojo du Grand Cèdre, 7 chemin de la Bastéro du mercredi 26 au vendredi 28 août et le lundi 31 août 2020 de 16h30 à 19h30 puis au moment des cours à partir du mercredi 2 septembre 2020.

Journée portes ouvertes le mercredi 2, le jeudi 3, le lundi 7, mercredi 9, jeudi 10, lundi 14, mercredi 16 et jeudi 17 septembre 2020 (nous contacter pour les horaires). Début des cours mercredi 2 septembre 2020.

Brochure SESLM - Judo 2020/2021

SESLM Escalade

Responsables
Secteur jeunes et adultes
Vanessa Strub
Mobile : 06.67.88.89.78

Patrick Areny
Mobile : 06.95.33.42.84

J.P Bérard
Mobile : 06.03.53.07.65

Voir le site Internet
Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant les activités de notre club, pour les sections enfants et adultes. Pour plus d'informations consultez le site internet du Club
Site Internet
Nous comptons sur vous pour nous accompagner dans cette voie, verticale bien sûr !
 

Jeunes
Les créneaux 
Nous proposons deux séances d'escalade par semaine, encadrées par Vanessa Strub, Patrick Areny et Jean-Paul Bérard, ainsi que des adhérents confirmés et motivés.
Elles sont basées sur des parcours ludiques, des exercices d'initiation et de perfectionnement afin de répondre à tous les besoins, dans le respect du niveau et des attentes de chacun.

Pour les 8 / 11 ans
Mur du gymnase Grand Cèdre
Mercredi 17h15 - 18h30

Pour les 12 / 15 ans
Mur du gymnase Grand Cèdre ou SAE du Terrain d'Aventures dès que la météo l'autorise…
Mercredi 18h30 - 20h

Les jeunes de plus de 15 ans suivent les entraînements avec les adultes.

Nous mettons à la disposition des enfants tout le matériel : chaussons, baudriers, dégaines, corde, huit, grigri…
Il est souhaitable que les familles investissent dans une paire de ballerines (chaussons d'escalade).

Quelques événements :
Dans le courant de l'année, quelques dates sont à retenir, comme par exemple les sorties d'escalade à la journée, encadrées par les moniteurs habituels aidés de quelques parents bénévoles, ou encore le stage escalade sur un week-end.

Adultes
Les créneaux possibles :
Deux entraînements hebdomadaires à la carte se déroulent au mur du gymnase du Grand Cèdre ou au Terrain d'Aventures.

• séance du mardi au mur du gymnase Grand Cèdre ou au Terrain d'Aventures de 18h30 à 22h
• séance du mercredi au mur du gymnase Grand Cèdre ou au Terrain d'Aventures de 20h à 22h

Notre calendrier de sorties d'escalade est disponible sur notre site : Calendrier, avec une sortie par mois, alternant week-end et journée, via ferrata, canyoning, ski de randonnée.

Le stage
Il se déroule durant un grand week-end de mai / juin, sur 3 jours, en gîte. Il est l'occasion de faire des grandes voies, des via ferrata, etc., dans un cadre magnifique et au sein d'un groupe de grimpeurs confirmés, toujours prêts à faire partager leur expérience.

mais encore…
Nous possédons un site Internet mis à jour très régulièrement par Christian Bolla. Il diffuse toute l'actualité de notre section [sorties, compétitions et événements marquants] ainsi que des informations pratiques (plans des SAE, historique du club, météo, lien avec la Mairie…).

…et les dates à retenir

Notre section escalade sera présente au Forum des Associations de La Mulatière, début septembre, parmi toutes les autres sections de l'association SESLM. Cette journée est l'occasion de présenter nos différentes activités à ceux qui ne connaissent pas l'escalade, mais également de prendre les premières inscriptions !

Les inscriptions
Pour les enfants de 8 à 15 ans : 80 €
Pour les adultes : 90 €

Tarif familial dégressif pour l'inscription de plusieurs membres d'une même famille : 10% pour la 2ème inscription, 20% pour la 3ème inscription.

Ce que comprend le coût :

• l'affiliation de l'adhérent à la fédération FFME
• l'assurance : les licenciés bénéficient d'une garantie responsabilité civile, d'une assurance de personne accordant les principales garanties forfaitaires et d'une assurance 24h/24h.
• les frais de gestion de la section
• le prix de l'adhésion du club à l'association SESLM

A noter : ce coût ne comprend pas les frais de sorties qui sont autofinancées par les adhérents.

Les préinscriptions
Elles auront lieu au forum des associations ainsi que lors des séances d'entraînement,
 

École de musique et de danse

Directrice 
Gaëlle Comtet-Allers
Mail

Présente  lundi, mercredi et jeudi après midi. 2ème étage du centre social.

Télécharger la plaquette de la saison 2019/2020

Responsable
Brette Montorio
Tél : 09.50.54.27.86
Mail

Trésorier : Mickaël Rios
Mail

Secrétaire: Agnès Coussy
Mail

Lieu d'activité : Centre social et culturel au 2^ème étage, 102 chemin des Chassagnes

Tarifs : selon votre quotient familial sauf zumba (1 cours hebdo: 170€, 2 cours : 230€). Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport.

MUSIQUE

• Parcours découverte (5-6 ans) : 1 à 3 instruments à choisir sur l'année
  • guitare, flûte traversière, violon, batterie, percussions, saxophone, chant)
• Cours d'instruments individuels :
  • piano, flûte traversière, violon, violoncelle, batterie, percussion, guitare classique, guitare électrique, chant + tout autre instrument grâce à notre partenariat avec les écoles du Réseau SOL
• Cours de formation musicale
  • éveil musical : lundi 17h15/18h
  • formation musicale enfant, ados et adultes  (sous réserve de demandes) : mardi 17h/20h

DANSE

Professeur : Justine Mougeot (remplacée par Géraldine Roscian durant son congé maternité)

• Eveil à la danse 4-5 ans : jeudi 17h15/18h
• Eveil à la danse 5-6 ans : jeudi 18h/19h00

Professeur : Géraldine Roscian

• Eveil classique 4-5 ans : vendredi 16h30/17h15
• Eveil classique 6-8 ans : vendredi 17h15/18h15
• Modern jazz : vendredi 18h15/19h15

Professeurs : Amélie Fraisse et Justine Mougeot

• Zumba : mardi 19h/20h (Amélie) et jeudi 19h/20h (Justine)

concert et spectacles chaque année au Tabagnon :

• Janvier : concert de Noël (danse + musique)
• juin : spectacle des classes de danse, fête de la musique
• au long de l'année : concerts, auditions de classes, présentations d'instruments aux enfants des écoles