Apéro parents d'ado

Mieux vivre à La Mulatière : pour des parents d'ados sereins

Vous vous demandez comment accompagner vos enfants pour qu’ils deviennent des adultes autonomes et responsables ?

Bien souvent, échanger avec d’autres parents permet d’éclairer des situations et de trouver les clefs pour mieux se comprendre, mieux préparer leur avenir et leur orientation professionnelle. Des activités en lien avec l’éducation des adolescents sont également au programme de ces soirées apéros, animées par Magali Furbacher, conseillère municipale déléguée à la Parentalité.

Nos apéros de parents d’ados se poursuivent dès la rentrée et s’enrichissent de séances de sophrologie offertes par votre mairie.

 

Calendrier des apéros parents d’ados à l’Espace Atelier :

  • Mercredi 25 septembre 2024 à 19h - séance 1 : Introduction à la sophrologie : des outils pour gérer notre stress
  • Mercredi 6 novembre 2024 à 19h  - Séance 2 : Techniques pour renforcer la communication parent-ado
  • Mercredi 27 novembre 2024 à 19h
  • Mercredi 11 décembre 2024 à 19h  - Séance 3 : Pratiques pour mieux gérer émotions et conflits
  • Mercredi 8 janvier 2025 à 19h
  • Mercredi 29 janvier 2025 à 19h - Séance 4 : échanges autour de nos expériences
  • Mercredi 5 février 2025 à 19h - temps d'échanges libre
  • Mercredi 19 mars 2025 à 19h - Séance 5 : Lâcher les tensions physiques, mentales et déconnecter des pensées répétitives
  • Mercredi 9 avril 2025 à 19h - Atelier nutrition animé par une diététicienne  : Prévenir les troubles du comportement alimentaire chez nos ados  . Echanges et conseils autour de l'alimentation quotidienne
  • Mercredi 14 mai 2025 à 19h - Séance 6 : Les examens approchent : les ados sont invités pour que parents et ados gérions "ensemble" ce stress
  • Mercredi 2 juillet 2025 à 19h - temps d'échanges libre

Rejoignez-nous pour des moments de détente et de partage ; apprenez des outils pratiques pour accompagner vos ados au quotidien et pour prendre soin de vous.

Pour tout renseignement sur ce qu'est la sophrologie, vous pouvez vous rendre sur le site de Claudine : claudine-becuwe-sophrologue.fr