Ce contenu a bien été ajouté à vos favoris
Ce contenu a bien été supprimé de vos favoris
La Société Éducative Sportive Laïque de la Mulatière est l'héritière de la société d'encouragement aux écoles publiques de La Mulatière fondée en 1881. Elle a su se développer et évoluer au fil du temps pour être la SESLM actuelle.
Elle a pour objectif le développement des actions sportives et culturelles, abordé sous l'aspect éducatif et social. Elle est affiliée à la Fédération des Œuvres Laïques et à l' UFOLEP pour les activités sportives, ainsi qu'aux fédérations dépositaires nationales pour certains sports.
Elle se compose de 9 sections sportives et de l' École de Musique et de Danse qui sont
Tel : 06 95 23 12 98 Mail
Lieu : Dojo et gymnase du Grand Cèdre, chemin de La Bastéro
Vous pourrez nous rejoindre durant un ou deux cours d'essai pour découvrir ces diverses disciplines, sans engagement financier. Il faut néanmoins présenter un certificat médical de non contre-indication, lequel sera réutilisé si vous souhaitez vous inscrire pour l'année au Dojo du Grand Cèdre.
Lieu : Dojo du Grand Cèdre - 7 chemin de la Bastéro Parking : chemin de la Bastéro ou place Jean Moulin
Horaires cours hebdomadaire : mardis de 18h à 19h45
Public : adultes qui recherchent comment se maintenir en bonne forme
Les Aiki-Taiso participent de la vitalité, permettent de se maintenir en bonne forme, entretiennent le corps et élèvent l'esprit, et favorisent les bonnes relations.
Chaque cours est construit selon 3 grands axes
1- “Le corps et le mouvement”
Gymnastique traditionnelle de l' Aïkido et l'art des déplacements.
2- “Le souffle et l'intention”
Exercices sur l'énergie et la prise de conscience du souffle.
Nous chercherons mieux connaître les bases du Qi-Gong et les différents aspects de régulation (raffinement) du corps, de la respiration, de l'énergie, du mental (émotionnel et réfléchi), de l'esprit.
Référence à :
3- “ La relation d'aide”
Massages de détente ou de tonification.
Petits kits pour le dos, les bras et les mains, la nuque, la tête, le visage.
Les étirements avec partenaire.
+ un cours d'approffondissement par mois : les vendredis 18h30 à 20h30
(planning à venir)
+ Un stage par trimestre : 3 h samedi après-midi ou les dimanches matin.
Tel : 06 30 96 33 03
Lieu : Gymnase du Grand Cèdre Horaires : lundi 19h45 à 21h15 jeudi 19h45 à 21h15 Public : adultes
Tel : 06 73 14 46 98 Mail Horaire volley : le lundi de 20h à 22h30. Public : + de 18 ans
Tel : 06 29 46 31 17 Mail
Lieu : Gymnase A. Malraux Horaire : Mercredi de 20h30 à 22h00, jeudi de 20h à 22h00 et le samedi de 9h à 12h sauf 1er samedi du mois : enseignement des cours. Tarif 70€ à partir de 16 ans.
SESLM Judo
Tél : 04 27 02 88 49 Mobile : 06 17 69 92 16 Mail Site internet
Professeurs diplômés d'état Adresse : Dojo du Grand Cèdre - 7 chemin de la Bastéro Tél : 04 78 50 44 44 (uniquement pendant les horaires de cours)
Horaires de pratique du judo : Lundi de 17h à 21h Mercredi de 13h à 21h30 Jeudi de 17h à 21h Horaires de la self défense: Mercredi de 20h à 21h30
SESLM Escalade
Tel : 06 67 88 89 78 Site Internet Vous trouverez ci-dessous toutes les informations concernant les activités de notre club, pour les sections enfants et adultes. Pour plus d'informations consultez le site internet du Club Nous comptons sur vous pour nous accompagner dans cette voie, verticale bien sûr !
Jeunes Les créneaux Nous proposons deux séances d'escalade par semaine. Elles sont basées sur des parcours ludiques, des exercices d'initiation et de perfectionnement afin de répondre à tous les besoins, dans le respect du niveau et des attentes de chacun.
Pour les 8 / 11 ans Mur du gymnase Grand Cèdre Mercredi 17h15 - 18h30
Pour les 12 / 15 ans Mur du gymnase Grand Cèdre ou SAE du Terrain d'Aventures dès que la météo l'autorise… Mercredi 18h30 - 20h
Les jeunes de plus de 15 ans suivent les entraînements avec les adultes.
Nous mettons à la disposition des enfants tout le matériel : chaussons, baudriers, dégaines, corde, huit, grigri… Il est souhaitable que les familles investissent dans une paire de ballerines (chaussons d'escalade).
Quelques événements : Dans le courant de l'année, quelques dates sont à retenir, comme par exemple les sorties d'escalade à la journée, encadrées par les moniteurs habituels aidés de quelques parents bénévoles, ou encore le stage escalade sur un week-end.
Adultes Les créneaux possibles : Deux entraînements hebdomadaires à la carte se déroulent au mur du gymnase du Grand Cèdre ou au Terrain d'Aventures.
Notre calendrier de sorties d'escalade est disponible sur notre site avec une sortie par mois, alternant week-end et journée, via ferrata, canyoning, ski de randonnée.
Le stage Il se déroule durant un grand week-end de mai / juin, sur 3 jours, en gîte. Il est l'occasion de faire des grandes voies, des via ferrata, etc., dans un cadre magnifique et au sein d'un groupe de grimpeurs confirmés, toujours prêts à faire partager leur expérience.
mais encore… Nous possédons un site Internet. Il diffuse toute l'actualité de notre section [sorties, compétitions et événements marquants] ainsi que des informations pratiques (plans des SAE, historique du club, météo, lien avec la Mairie…).
Les inscriptions Pour les enfants de 8 à 15 ans : 80 € Pour les adultes : 90 €
Tarif familial dégressif pour l'inscription de plusieurs membres d'une même famille : 10% pour la 2ème inscription, 20% pour la 3ème inscription.
Ce que comprend le coût :
A noter : ce coût ne comprend pas les frais de sorties qui sont autofinancées par les adhérents.
Les préinscriptions Elles auront lieu au forum des associations ainsi que lors des séances d'entraînement.
École de musique et de danse
Mail Tél : 09 50 54 27 86
Trésorier : Mail
Secrétaire: Mail
Lieu d'activité : Centre social et culturel au 2ème étage, 102 chemin des Chassagnes
Tarifs : selon votre quotient familial sauf zumba (1 cours hebdo: 170€, 2 cours : 230€). Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport.
MUSIQUE
Danse :
Eveil classique 4-5 ans : vendredi 16h30/17h15
Zumba : mardi 19h/20h (Amélie) et jeudi 19h/20h (Justine)
Concert et spectacles chaque année au Tabagnon :